[60대 여성 건강] 혈압, 당뇨 걱정 끝! 보건소 '만성 질환 관리 서비스'와 무료 건강 교실

안녕하세요, 60대 여성 여러분의 든든한 경제적 동반자입니다.

60대에 가장 흔하게 접하는 건강 문제는 바로 고혈압, 당뇨병과 같은 만성 질환입니다.

이러한 질환들은 꾸준한 생활 습관 개선과 관리가 필요하지만, 매번 병원을 찾거나 개인적으로 관리하기에는 비용과 노력이 부담될 수 있습니다.

다행히 전국 보건소는 60대 여성을 위한 '만성 질환 관리 서비스'와 무료 건강 교실을 운영하여, 가정에서도 체계적으로 건강을 관리할 수 있도록 지원합니다.

오늘은 이 필수적인 건강 지원 혜택을 알려드릴게요.

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1. 60대 여성에게 만성 질환 관리가 중요한 이유

• 중증 질환 예방: 고혈압과 당뇨는 심근경색, 뇌졸중, 치매 등 더 심각한 중증 질환으로 이어지는 주요 원인입니다. 체계적인 관리는 중증 질환 발생률을 현저히 낮춥니다.
• 의료비 절감 효과: 평소 혈압과 혈당을 잘 조절하면, 응급 상황을 예방하여 장기적으로 불필요한 입원 및 고액의 의료비 지출을 막을 수 있습니다.

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2. 보건소의 핵심 지원! '만성 질환 관리 서비스' 활용법

거주지 보건소에서는 만성 질환자들을 위한 다양한 프로그램을 무료 또는 최소 비용으로 제공합니다.

• 맞춤형 건강 상담 및 코칭:
  • 내용: 간호사, 영양사, 운동 전문가가 개인별 건강 상태와 생활 습관을 진단하여 맞춤형 식단, 운동 계획 등을 세워줍니다.
  • 특징: 정기적인 전화 또는 방문 상담을 통해 꾸준히 목표 달성을 돕습니다.
• 자가 측정 기기 대여 및 교육:
  • 내용: 혈압계, 혈당계 등 자가 측정 기기를 무료로 대여해 주거나 사용법을 교육하여, 집에서도 정확한 수치 관리가 가능하도록 돕습니다.
• 무료 건강 교실 및 교육:
  • 내용: 만성 질환에 대한 이해를 높이는 교육(약물 복용법, 합병증 예방), 건강 요리 교실, 걷기 운동 등 실습 위주의 무료 강좌를 운영합니다.

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3. '고혈압·당뇨병 등록 관리 사업'을 활용하세요

정부는 만성 질환 환자들이 동네 병의원에서도 지속적인 관리를 받을 수 있도록 지원하고 있습니다.

• 지원 내용: 이 사업에 등록된 동네 병의원에서 고혈압, 당뇨병 진료를 받을 경우, 진료비와 약제비의 본인 부담금을 일부 지원받을 수 있어 경제적 부담이 줄어듭니다.
• 신청 방법: 가까운 병의원에 '고혈압·당뇨병 등록 관리 사업' 등록 의료기관인지 문의하고, 등록 후 진료를 받으면 됩니다.

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만성 질환 관리는 60대 여성의 노후를 지키는 가장 중요한 투자입니다.

지금 바로 가까운 보건소에 문의하여 무료로 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.