[60대 여성 건강] 골다공증·관절염 걱정 끝! 정부 지원 혜택 총정리

안녕하세요, 60대 여성 여러분의 든든한 경제적 동반자입니다.

50대를 지나 60대에 접어들면, 여성들은 폐경으로 인한 호르몬 변화 때문에 골다공증과 관절염 위험이 급격히 높아집니다.

뼈와 관절 건강은 노년기 삶의 질을 결정하는 핵심 요소입니다.

하지만 다행히 정부와 보건소가 이러한 질환의 예방부터 관리까지 비용 부담 없이 도울 수 있는 다양한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다.

오늘은 60대 여성이 반드시 챙겨야 할 관절 및 골격 건강 지원 혜택을 알려드릴게요.

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1. 골다공증 예방의 시작, '골밀도 검사' 지원

골밀도 검사는 뼈의 강도를 측정하여 골다공증을 조기에 진단하는 가장 중요한 검사입니다.

• 국가 검진 지원: 만 54세와 만 66세 여성은 생애전환기 건강진단 항목에 포함되어 무료로 골밀도 검사를 받을 수 있습니다. 해당 연령이 아니더라도, 검사 필요성이 인정되는 고위험군 여성은 건강보험 적용을 받아 저렴하게 검사를 받을 수 있습니다.
• 활용 팁: 검사 결과 골다공증 진단을 받으면, 국민건강보험 적용을 통해 치료제 비용의 부담을 줄일 수 있습니다.

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2. 관절염 관리를 위한 '의료비 경감' 및 '재활 지원'

만성 질환인 관절염은 꾸준한 관리가 필요하며, 의료비 지출이 클 수 있습니다.

• 본인부담 상한제: 60대 여성에게도 적용되는 이 제도는, 1년간 지출한 건강보험 적용 의료비 총액이 개인의 소득 수준에 따른 상한액을 초과할 경우 그 초과액을 환급받을 수 있습니다. 소득이 낮은 은퇴 가구일수록 환급액이 커집니다.
• 보건소 재활 운동 교실: 거주지 관할 보건소에서는 관절염 환자를 위한 무료 또는 저렴한 재활 운동, 수중 운동 교실 등을 운영합니다. 전문가의 지도를 받아 관절에 무리가 가지 않는 운동법을 배울 수 있습니다.

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3. 생활 속 예방을 돕는 '건강 증진 프로그램'

• 노인 복지관/보건소 프로그램: 가까운 노인 복지관이나 보건소에서는 관절 건강에 좋은 영양 교육, 스트레칭 강좌, 시니어 체조 등을 무료로 운영하고 있습니다. 꾸준히 참여하여 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 좋은 예방법입니다.
• 만성질환 관리 서비스: 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환은 관절염의 합병증 위험을 높입니다. 보건소의 만성질환 관리 서비스를 통해 혈압, 혈당 등을 체계적으로 관리하여 관절 건강까지 지킬 수 있습니다.

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60대 여성의 활기찬 노년은 튼튼한 뼈와 관절에서 시작됩니다.

정부와 지자체의 든든한 지원을 적극 활용하여 건강을 지키시길 바랍니다!