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새로운 세상을 향해 뛰자

『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 – 오늘도 무너지지 않기 위해 읽는 책 🍲🖤

🌧️ 왜 이 책을 추천하나요?세상엔 ‘괜찮은 척’ 하며 하루를 버티는 사람들이 생각보다 많습니다.자기 자신이 무너지는 걸 알면서도 "힘들다"고 말할 수 없는 사람들.정신과에 가는 건 아직 두렵고,상담을 받는 것도 망설여질 때,그들의 마음을 대신 기록해준 책이 있습니다. 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는우울증 진단을 받은 작가가 정신과 전문의와 나눈 실제 상담 대화를 바탕으로 쓰인 책입니다.그 대화 속에는 당신이 미처 설명하지 못했던 감정의 디테일이 살아 있습니다.📖 이 책은 어떤 이야기인가요?작가는 기분부전장애(만성 우울증)라는 이름으로 자신의 상태를 설명합니다."늘 가라앉은 기분이 있고, 화도 잘 나고, 순간적으로 기분이 붕 뜨기도 한다."하지만 겉으로는 일상도 잘 해내고, 사회적으로 문제 없어..
도서 추천 2025. 5. 3. 13:39
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